Søg mad navn:

Oksekød, kogt, uden salt - kalorier

g

100 g indeholder 159,18 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Oksekød, kogt, uden salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi666,60 kJ
159,18 kcal
Fed4,32 g
Kulhydrat0,00 g
Protein29,81 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt1,83 g
Salt167,75 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium9,17 mg
carotenoider i alt34,60 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,50 mg
energi, beregnet666,60 kJ
fedt, total4,32 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)120,70 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)26,21 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)11,65 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt3,94 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,23 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,16 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,65 g
fedtsyrer, total trans0,07 g
fedtsyrer, totalt mættet1,83 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt2,63 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)4,17 ug
jern, total3,78 mg
kalium494,44 mg
kolesterol (gc)74,33 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium31,39 mg
maltose0,00 g
natrium65,83 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,28 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)7,92 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor263,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total29,81 g
riboflavin0,17 mg
saccharose0,00 g
salt167,75 mg
selen i alt22,78 ug
steroler i alt0,28 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptophan427,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,58 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter6,43 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,26 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,28 ug
vitamin k, totalt4,39 ug
zink6,44 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag