Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Oksekød, kogt, uden salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 159,18 kcal 666,60 kJ | % af energien |
| Fed | 4,32 g | 24 % |
| Kulhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 29,81 g | 76 % |
| Sukker | 0,00 g | |
| Mættet fedt | 1,83 g | |
| Salt | 167,75 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 9,17 mg |
| carotenoider i alt | 34,60 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,50 mg |
| energi, beregnet | 666,60 kJ |
| fedt, total | 4,32 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 120,70 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 26,21 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 11,65 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,94 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,23 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,05 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,16 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,65 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,07 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,83 g |
| fiber i alt | 0,00 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
| folat i alt | 2,63 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (jod) | 4,17 ug |
| jern, total | 3,78 mg |
| kalium | 494,44 mg |
| kolesterol (gc) | 74,33 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 0,00 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 31,39 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 65,83 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 8,28 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 7,92 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 263,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
| protein, total | 29,81 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salt | 167,75 mg |
| selen i alt | 22,78 ug |
| steroler i alt | 0,28 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 427,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,58 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 6,43 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,26 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,28 ug |
| vitamin k, totalt | 4,39 ug |
| zink | 6,44 mg |