Søg mad navn:

Oksekød mørbrad - kalorier

g

100 g indeholder 128,35 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Oksekød mørbrad - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi537,98 kJ
128,35 kcal
Fed4,03 g
Kulhydrat0,00 g
Protein22,87 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt1,74 g
Salt99,37 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium5,50 mg
carotenoider i alt26,10 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,30 mg
energi, beregnet537,98 kJ
fedt, total4,03 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)114,68 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)28,03 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)15,09 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt3,65 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,21 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,15 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,65 g
fedtsyrer, total trans0,04 g
fedtsyrer, totalt mættet1,74 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt1,17 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total2,08 mg
kalium390,00 mg
kolesterol (gc)51,70 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium27,00 mg
maltose0,00 g
natrium39,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt11,04 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)5,70 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor220,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total22,87 g
riboflavin0,17 mg
saccharose0,00 g
salt99,37 mg
selen i alt18,00 ug
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptophan320,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,42 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter4,87 ug
vitamin b-12 (cobalamin)2,26 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin k, totalt4,07 ug
zink5,05 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag