Søg mad navn:

Oksekød rund, stegt uden fedt - kalorier

g

100 g indeholder 161,33 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Oksekød rund, stegt uden fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi675,64 kJ
161,33 kcal
Fed4,10 g
Kulhydrat0,00 g
Protein30,82 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt1,72 g
Salt499,63 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium10,50 mg
carotenoider i alt37,20 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,43 mg
energi, beregnet675,64 kJ
fedt, total4,10 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)102,15 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)20,43 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)8,27 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt3,74 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,20 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,13 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,47 g
fedtsyrer, total trans0,10 g
fedtsyrer, totalt mættet1,72 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt1,25 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)13,17 ug
jern, total4,42 mg
kalium569,53 mg
kolesterol (gc)74,59 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium35,71 mg
maltose0,00 g
natrium196,09 mg
niacin ækvivalenter, totalt12,58 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)8,11 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor299,20 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total30,82 g
riboflavin0,22 mg
saccharose0,00 g
salt499,63 mg
selen i alt22,78 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptophan455,50 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,60 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter5,89 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,59 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,29 ug
vitamin k, totalt5,79 ug
zink5,41 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag