Søg mad navn:

Oksekød schnitzel, paneret, stegt i olie - kalorier

g

100 g indeholder 229,68 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Oksekød schnitzel, paneret, stegt i olie - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi961,37 kJ
229,68 kcal
Fed10,88 g
Kulhydrat10,81 g
Protein21,82 g
Sukker0,20 g
Mættet fedt1,78 g
Salt840,18 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium16,24 mg
carotenoider i alt85,40 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,10 mg
energi, beregnet961,37 kJ
fedt, total10,88 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2049,01 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)721,33 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)5,10 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)9,38 mg
fedtsyrer i alt10,19 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,85 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,75 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,08 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis5,34 g
fedtsyrer, total trans0,06 g
fedtsyrer, totalt mættet1,78 g
fiber i alt0,51 g
fiber, vanduopløseligt0,38 g
folat i alt8,52 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,03 g
iodid (jod)26,11 ug
jern, total3,02 mg
kalium387,09 mg
kolesterol (gc)77,97 mg
kulhydrat, tilgængelig10,81 g
lactose0,00 g
magnesium27,75 mg
maltose0,13 g
natrium329,74 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,48 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)5,15 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor221,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,13 g
protein, total21,82 g
riboflavin0,18 mg
saccharose0,03 g
salt840,18 mg
selen i alt18,42 ug
steroler i alt52,11 mg
stivelse, totalt10,60 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,20 g
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptophan318,50 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,40 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter24,50 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,17 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,37 ug
vitamin k, totalt13,51 ug
zink3,58 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag