Søg mad navn:

Oksekødsbryst - kalorier

g

100 g indeholder 153,20 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Oksekødsbryst - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi641,70 kJ
153,20 kcal
Fed8,20 g
Kulhydrat0,00 g
Protein19,90 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt3,63 g
Salt142,69 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium9,00 mg
carotenoider i alt22,10 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,47 mg
energi, beregnet641,70 kJ
fedt, total8,20 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)207,31 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)45,07 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt7,75 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,32 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,24 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis3,00 g
fedtsyrer, total trans0,24 g
fedtsyrer, totalt mættet3,63 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt5,00 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total2,10 mg
kalium250,00 mg
kolesterol (gc)52,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium17,00 mg
maltose0,00 g
natrium56,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,57 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,90 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor140,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total19,90 g
riboflavin0,12 mg
saccharose0,00 g
salt142,69 mg
selen i alt15,08 ug
steroler i alt1,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptophan220,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,42 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter23,83 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,40 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin k, totalt1,80 ug
zink3,30 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag