Søg mad navn:

Ost, mozzarella ost, 20% fedt - kalorier

g

100 g indeholder 265,77 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Ost, mozzarella ost, 20% fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1112,90 kJ
265,77 kcal
Fed20,90 g
Kulhydrat0,00 g
Protein18,60 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt12,74 g
Salt1019,20 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium505,00 mg
carotenoider i alt170,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,25 mg
energi, beregnet1112,90 kJ
fedt, total20,90 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)393,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)372,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt19,75 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,77 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,37 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,39 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis6,25 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet12,74 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt19,00 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)18,60 ug
jern, total0,44 mg
kalium76,00 mg
kolesterol (gc)58,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium20,00 mg
maltose0,00 g
natrium400,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt5,98 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,08 mg
organiske syrer, i alt1,80 g
phosphor354,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total18,60 g
riboflavin0,28 mg
saccharose0,00 g
salt1019,20 mg
selen i alt6,00 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan353,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,09 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter254,11 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,70 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,16 ug
vitamin k, totalt2,30 ug
zink2,92 mg
Fødevarekilden er Fineli-databasen fra Finlands Institut for Sundhed og Velfærd. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Arkikoodi
Websteder og regnemaskiner for hver dag