Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Ovnbagt pandekage, vand - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 438,51 kJ 104,68 kcal |
| Fed | 2,45 g |
| Kulhydrat | 15,47 g |
| Protein | 4,64 g |
| Sukker | 0,30 g |
| Mættet fedt | 0,56 g |
| Salt | 455,39 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 22,38 mg |
| carotenoider i alt | 125,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,50 mg |
| energi, beregnet | 438,51 kJ |
| fedt, total | 2,45 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 400,59 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 57,23 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 18,82 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,00 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,51 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,08 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,43 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,91 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,56 g |
| fiber i alt | 0,73 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,54 g |
| folat i alt | 13,10 ug |
| fruktose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| iodid (jod) | 19,57 ug |
| jern, total | 0,49 mg |
| kalium | 65,46 mg |
| kolesterol (gc) | 63,69 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 15,47 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 12,57 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 178,72 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,15 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,20 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 61,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,19 g |
| protein, total | 4,64 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 0,04 g |
| salt | 455,39 mg |
| selen i alt | 7,94 ug |
| steroler i alt | 12,63 mg |
| stivelse, totalt | 15,17 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,30 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 64,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 43,77 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,41 ug |
| vitamin k, totalt | 0,87 ug |
| zink | 0,41 mg |
Valutaregner Moms beregning Nøgletal for virksomheder Procentregning Låneberegner Renters rente Punkter resultattavle BMI beregner Nye BMI Kalorieregner Er du et æble eller en pære? Minigolf scorekort Foot/disc golf scorekort Tennis scoring Metabolisk vægt Møntkast Ordtæller og karaktertæller Gennemsnit Hvad dag er det idag? Hvilken uge er det? Kalender 2024