Søg mad navn:

Papaya, uden hud - kalorier

g

100 g indeholder 39,20 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Papaya, uden hud - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi164,15 kJ
39,20 kcal
Fed0,26 g
Kulhydrat7,82 g
Protein0,47 g
Sukker7,82 g
Mættet fedt0,08 g
Salt20,38 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium20,00 mg
carotenoider i alt2782,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,30 mg
energi, beregnet164,15 kJ
fedt, total0,26 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)11,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)47,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,21 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,06 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,07 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,08 g
fiber i alt1,70 g
folat i alt37,00 ug
fruktose3,73 g
galactose0,00 g
glucose4,09 g
jern, total0,25 mg
kalium182,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig7,82 g
lactose0,00 g
magnesium21,00 mg
maltose0,00 g
natrium8,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,49 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,36 mg
phosphor10,00 mg
protein, total0,47 g
riboflavin0,03 mg
saccharose0,00 g
salt20,38 mg
selen i alt0,60 ug
stivelse, totalt0,00 g
sukkerarter, i alt7,82 g
thiamin (vitamin b1)0,02 mg
tryptophan8,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,04 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter47,27 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)60,90 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt2,60 ug
zink0,08 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag