Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Parfait, jordbæris, hjemmelavet - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 92,26 kcal 386,01 kJ | % af energien |
| Fed | 3,26 g | 34 % |
| Kulhydrat | 12,98 g | 61 % |
| Protein | 1,48 g | 5 % |
| Sukker | 12,06 g | |
| Mættet fedt | 0,28 g | |
| Salt | 33,87 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 41,64 mg |
| carotenoider i alt | 19,70 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,90 mg |
| energi, beregnet | 386,01 kJ |
| fedt, total | 3,26 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 906,98 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 345,40 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,98 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,25 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,35 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,91 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,44 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,28 g |
| fiber i alt | 1,24 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,95 g |
| folat i alt | 25,15 ug |
| fruktose | 5,68 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 5,17 g |
| iodid (jod) | 1,33 ug |
| jern, total | 0,55 mg |
| kalium | 145,26 mg |
| kolesterol (gc) | 0,11 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 12,98 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 14,36 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 13,29 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,65 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,35 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,68 g |
| phosphor | 30,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,61 g |
| protein, total | 1,48 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 1,18 g |
| salt | 33,87 mg |
| selen i alt | 0,74 ug |
| steroler i alt | 23,69 mg |
| stivelse, totalt | 0,92 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 12,06 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 18,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,47 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,05 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 19,70 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin k, totalt | 7,30 ug |
| zink | 0,09 mg |