Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Pizza, skinke og tun pizza - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 195,98 kcal 820,07 kJ | % af energien |
| Fed | 7,81 g | 35 % |
| Kulhydrat | 16,97 g | 36 % |
| Protein | 13,63 g | 29 % |
| Sukker | 1,51 g | |
| Mættet fedt | 3,37 g | |
| Salt | 1031,11 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 154,62 mg |
| carotenoider i alt | 2347,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,88 mg |
| energi, beregnet | 820,07 kJ |
| fedt, total | 7,81 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 944,02 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 212,51 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 3,33 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 25,37 mg |
| fedtsyrer i alt | 7,23 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,24 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,24 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,97 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,42 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,17 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 3,37 g |
| fiber i alt | 1,26 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,70 g |
| folat i alt | 26,12 ug |
| fruktose | 0,49 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,43 g |
| iodid (jod) | 21,09 ug |
| jern, total | 0,87 mg |
| kalium | 206,87 mg |
| kolesterol (gc) | 27,45 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 16,97 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 21,90 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 404,68 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 6,53 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 4,04 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,08 g |
| phosphor | 181,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,27 g |
| protein, total | 13,63 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,05 g |
| salt | 1031,11 mg |
| selen i alt | 13,73 ug |
| steroler i alt | 21,69 mg |
| stivelse, totalt | 15,45 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,51 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 191,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 40,66 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,04 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 3,16 mg |
| vitamin d | 0,31 ug |
| vitamin k, totalt | 5,82 ug |
| zink | 1,36 mg |