Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Pizza, skinke pizza, rejer, ananas, blå ost - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 195,51 kcal 818,87 kJ | % af energien |
| Fed | 8,75 g | 40 % |
| Kulhydrat | 16,78 g | 36 % |
| Protein | 11,66 g | 24 % |
| Sukker | 2,23 g | |
| Mættet fedt | 4,31 g | |
| Salt | 1001,05 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 181,27 mg |
| carotenoider i alt | 2225,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,92 mg |
| energi, beregnet | 818,87 kJ |
| fedt, total | 8,75 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 639,42 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 183,61 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 7,17 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 7,06 mg |
| fedtsyrer i alt | 8,03 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,91 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,20 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,67 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,58 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,22 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 4,31 g |
| fiber i alt | 1,29 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,75 g |
| folat i alt | 29,02 ug |
| fruktose | 0,56 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,56 g |
| iodid (jod) | 33,38 ug |
| jern, total | 0,69 mg |
| kalium | 158,42 mg |
| kolesterol (gc) | 32,27 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 16,78 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 19,25 mg |
| maltose | 0,18 g |
| natrium | 392,88 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 3,95 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,79 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,12 g |
| phosphor | 173,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,26 g |
| protein, total | 11,66 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saccharose | 0,59 g |
| salt | 1001,05 mg |
| selen i alt | 9,34 ug |
| steroler i alt | 21,68 mg |
| stivelse, totalt | 14,55 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,23 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 154,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 55,87 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,49 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 3,35 mg |
| vitamin d | 0,10 ug |
| vitamin k, totalt | 5,16 ug |
| zink | 1,45 mg |