Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Pizza, skinke pizza, rejer, champignon, tunfisk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 184,27 kcal 771,88 kJ | % af energien |
| Fed | 7,31 g | 36 % |
| Kulhydrat | 17,09 g | 39 % |
| Protein | 11,67 g | 25 % |
| Sukker | 1,47 g | |
| Mættet fedt | 3,26 g | |
| Salt | 903,21 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 160,67 mg |
| carotenoider i alt | 2370,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,08 mg |
| energi, beregnet | 771,88 kJ |
| fedt, total | 7,31 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 795,19 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 196,56 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 11,30 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 22,27 mg |
| fedtsyrer i alt | 6,77 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,08 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,23 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,81 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,26 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,17 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 3,26 g |
| fiber i alt | 1,46 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,89 g |
| folat i alt | 27,91 ug |
| fruktose | 0,49 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,37 g |
| iodid (jod) | 38,31 ug |
| jern, total | 0,94 mg |
| kalium | 177,65 mg |
| kolesterol (gc) | 30,50 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 17,09 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 20,33 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 354,48 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 5,07 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,99 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,09 g |
| phosphor | 166,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,28 g |
| protein, total | 11,67 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 0,05 g |
| salt | 903,21 mg |
| selen i alt | 11,33 ug |
| steroler i alt | 21,81 mg |
| stivelse, totalt | 15,62 g |
| sukkerarter, i alt | 1,47 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 157,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 40,59 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,85 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 3,24 mg |
| vitamin d | 0,19 ug |
| vitamin k, totalt | 5,36 ug |
| zink | 1,28 mg |