Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Pølse salat, makaroni, grøntsager, uden dressing - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 141,73 kcal 593,88 kJ | % af energien |
Fed | 9,56 g | 61 % |
Kulhydrat | 4,10 g | 12 % |
Protein | 9,69 g | 27 % |
Sukker | 1,29 g | |
Mættet fedt | 3,61 g | |
Salt | 1156,83 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 26,39 mg |
carotenoider i alt | 860,60 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,51 mg |
energi, beregnet | 593,88 kJ |
fedt, total | 9,56 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 958,48 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 144,33 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 12,25 mg |
fedtsyrer i alt | 9,08 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,23 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,18 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,00 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,20 g |
fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,61 g |
fiber i alt | 0,54 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,29 g |
folat i alt | 17,31 ug |
fruktose | 0,46 g |
galactose | 0,06 g |
glucose | 0,59 g |
iodid (jod) | 10,97 ug |
jern, total | 0,98 mg |
kalium | 225,37 mg |
kolesterol (gc) | 60,97 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 4,10 g |
lactose | 0,16 g |
magnesium | 16,07 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 454,01 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 3,67 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,68 mg |
organiske syrer, i alt | 0,11 g |
phosphor | 118,70 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,17 g |
protein, total | 9,69 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saccharose | 0,02 g |
salt | 1156,83 mg |
selen i alt | 10,09 ug |
steroler i alt | 6,12 mg |
stivelse, totalt | 2,80 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,29 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
tryptophan | 126,20 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 45,94 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,71 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 4,86 mg |
vitamin d | 0,33 ug |
vitamin k, totalt | 8,85 ug |
zink | 1,15 mg |