Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Porre kogt i vegetabilsk bouillon og sirup - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 74,09 kcal 310,11 kJ | % af energien |
| Fed | 5,03 g | 69 % |
| Kulhydrat | 4,47 g | 25 % |
| Protein | 1,84 g | 6 % |
| Sukker | 4,42 g | |
| Mættet fedt | 0,99 g | |
| Salt | 321,51 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 35,57 mg |
| carotenoider i alt | 2883,10 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,17 mg |
| energi, beregnet | 310,11 kJ |
| fedt, total | 5,03 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 994,53 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 398,04 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 4,80 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,41 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,40 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,00 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,32 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,99 g |
| fiber i alt | 2,06 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,28 g |
| folat i alt | 39,91 ug |
| fruktose | 1,58 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,74 g |
| iodid (jod) | 1,29 ug |
| jern, total | 0,67 mg |
| kalium | 321,24 mg |
| kolesterol (gc) | 2,14 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 4,47 g |
| lactose | 0,01 g |
| magnesium | 16,16 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 126,18 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,72 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,60 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 50,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,79 g |
| protein, total | 1,84 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| saccharose | 1,07 g |
| salt | 321,51 mg |
| selen i alt | 0,44 ug |
| steroler i alt | 54,16 mg |
| stivelse, totalt | 0,05 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,42 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptophan | 17,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,25 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 92,13 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 15,91 mg |
| vitamin d | 0,23 ug |
| vitamin k, totalt | 57,78 ug |
| zink | 0,40 mg |