Søg mad navn:

Purløg - kalorier

g

100 g indeholder 22,47 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Purløg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi94,60 kJ
22,47 kcal
Fed0,60 g
Kulhydrat1,70 g
Protein1,38 g
Sukker1,70 g
Mættet fedt0,03 g
Salt35,67 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium77,00 mg
carotenoider i alt5233,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,93 mg
energi, beregnet94,60 kJ
fedt, total0,60 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)29,16 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)100,93 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,19 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,14 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,10 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,03 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,01 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,03 g
fiber i alt2,40 g
fiber, vanduopløseligt1,40 g
folat i alt122,63 ug
fruktose0,90 g
glucose0,80 g
iodid (jod)1,00 ug
jern, total1,30 mg
kalium0,20 mg
kolesterol (gc)1,00 mg
kulhydrat, tilgængelig1,70 g
lactose0,00 g
magnesium17,00 mg
maltose0,00 g
natrium14,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,40 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,70 mg
organiske syrer, i alt0,07 g
phosphor51,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,70 g
protein, total1,38 g
riboflavin0,20 mg
saccharose0,00 g
salt35,67 mg
selen i alt0,25 ug
steroler i alt9,60 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,70 g
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptophan42,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,22 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter178,41 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)41,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt190,00 ug
zink0,46 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag