Søg mad navn:

Quark, flavored, 4% fedt - kalorier

g

100 g indeholder 131,21 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Quark, flavored, 4% fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi549,58 kJ
131,21 kcal
Fed4,01 g
Kulhydrat15,66 g
Protein7,22 g
Sukker15,08 g
Mættet fedt2,57 g
Salt187,25 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium91,16 mg
carotenoider i alt28,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,11 mg
energi, beregnet549,58 kJ
fedt, total4,01 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)54,04 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)16,68 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt3,67 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,10 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,07 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,89 g
fedtsyrer, total trans0,11 g
fedtsyrer, totalt mættet2,57 g
fiber i alt0,09 g
fiber, vanduopløseligt0,05 g
folat i alt13,13 ug
fruktose0,11 g
galactose0,00 g
glucose0,11 g
iodid (jod)13,77 ug
jern, total0,08 mg
kalium142,05 mg
kolesterol (gc)11,75 mg
kulhydrat, tilgængelig15,66 g
lactose2,45 g
magnesium10,07 mg
maltose0,00 g
natrium73,49 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,06 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,11 mg
organiske syrer, i alt0,89 g
phosphor135,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,03 g
protein, total7,22 g
riboflavin0,18 mg
saccharose12,41 g
salt187,25 mg
selen i alt3,00 ug
steroler i alt0,76 mg
stivelse, totalt0,58 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt15,08 g
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptophan116,30 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter34,05 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,45 ug
vitamin c (ascorbinsyre)1,98 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin k, totalt1,26 ug
zink0,43 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag