Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Ravioli med spinatfyldning, kogt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 211,28 kcal 884,08 kJ | % af energien |
| Fed | 6,21 g | 27 % |
| Kulhydrat | 28,81 g | 57 % |
| Protein | 8,95 g | 16 % |
| Sukker | 0,79 g | |
| Mættet fedt | 1,52 g | |
| Salt | 991,63 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 71,23 mg |
| carotenoider i alt | 1103,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,23 mg |
| energi, beregnet | 884,08 kJ |
| fedt, total | 6,21 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1134,56 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 335,81 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 12,96 mg |
| fedtsyrer i alt | 5,61 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,52 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,35 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,16 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,53 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,52 g |
| fiber i alt | 1,53 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,11 g |
| folat i alt | 32,07 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,10 g |
| glucose | 0,17 g |
| iodid (jod) | 32,63 ug |
| jern, total | 0,79 mg |
| kalium | 148,81 mg |
| kolesterol (gc) | 48,39 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 28,81 g |
| lactose | 0,05 g |
| magnesium | 22,54 mg |
| maltose | 0,34 g |
| natrium | 389,18 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,13 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,53 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 116,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,39 g |
| protein, total | 8,95 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,09 g |
| salt | 991,63 mg |
| selen i alt | 9,92 ug |
| steroler i alt | 38,97 mg |
| stivelse, totalt | 28,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,79 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 118,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 72,10 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 4,87 mg |
| vitamin d | 0,28 ug |
| vitamin k, totalt | 40,98 ug |
| zink | 0,87 mg |