Søg mad navn:

Regnbueørredfilet med cremefløde, ovnbagt - kalorier

g

100 g indeholder 255,74 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Regnbueørredfilet med cremefløde, ovnbagt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1070,46 kJ
255,74 kcal
Fed21,70 g
Kulhydrat0,83 g
Protein14,62 g
Sukker0,83 g
Mættet fedt10,72 g
Salt1440,59 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium132,32 mg
carotenoider i alt981,90 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,25 mg
energi, beregnet1070,46 kJ
fedt, total21,70 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)539,32 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)119,96 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)299,86 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)953,78 mg
fedtsyrer i alt19,96 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,43 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede1,70 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,62 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis6,56 g
fedtsyrer, total trans0,26 g
fedtsyrer, totalt mættet10,72 g
fiber i alt0,07 g
fiber, vanduopløseligt0,06 g
folat i alt10,44 ug
fruktose0,05 g
galactose0,00 g
glucose0,04 g
iodid (jod)57,48 ug
jern, total0,40 mg
kalium408,71 mg
kolesterol (gc)71,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,83 g
lactose0,72 g
magnesium24,96 mg
maltose0,00 g
natrium565,38 mg
niacin ækvivalenter, totalt9,30 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)6,97 mg
organiske syrer, i alt0,32 g
phosphor234,70 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,04 g
protein, total14,62 g
riboflavin0,12 mg
saccharose0,02 g
salt1440,59 mg
selen i alt11,74 ug
steroler i alt2,02 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,83 g
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptophan200,90 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,41 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter136,98 ug
vitamin b-12 (cobalamin)3,55 ug
vitamin c (ascorbinsyre)2,37 mg
vitamin d6,49 ug
vitamin k, totalt10,59 ug
zink0,50 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag