Søg mad navn: 

Rensdyr, stegt - kalorier

g
portioner (150g)

100 g: 200,76 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Rensdyr, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi200,76 kcal
840,22 kJ
% af energien
Fed11,31 g51 %
Kulhydrat0,02 g0 %
Protein24,81 g49 %
Sukker0,02 g
Mættet fedt3,85 g
Salt1451,70 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium17,66 mg
carotenoider i alt6,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,05 mg
energi, beregnet840,22 kJ
fedt, total11,31 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1434,83 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)495,17 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)16,34 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt10,77 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,10 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,56 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,52 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis4,73 g
fedtsyrer, total trans0,03 g
fedtsyrer, totalt mættet3,85 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt5,22 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)35,83 ug
jern, total7,72 mg
kalium507,19 mg
kolesterol (gc)62,22 mg
kulhydrat, tilgængelig0,02 g
lactose0,01 g
magnesium38,47 mg
maltose0,00 g
natrium569,74 mg
niacin ækvivalenter, totalt9,61 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)5,86 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor358,40 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total24,81 g
riboflavin0,21 mg
saccharose0,00 g
salt1451,70 mg
selen i alt34,50 ug
steroler i alt33,59 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,02 g
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptophan367,90 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,57 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter29,81 ug
vitamin b-12 (cobalamin)5,79 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,53 ug
vitamin k, totalt7,58 ug
zink5,52 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.