Søg mad navn:

Ris, brun, kogt, salt - kalorier

g

100 g indeholder 139,58 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Ris, brun, kogt, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi584,15 kJ
139,58 kcal
Fed0,92 g
Kulhydrat28,80 g
Protein2,81 g
Sukker0,16 g
Mættet fedt0,20 g
Salt993,70 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium7,27 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,14 mg
energi, beregnet584,15 kJ
fedt, total0,92 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)274,90 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)12,74 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,74 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,29 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,28 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,28 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,20 g
fiber i alt1,60 g
fiber, vanduopløseligt1,57 g
folat i alt6,44 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,11 g
iodid (jod)26,10 ug
jern, total0,29 mg
kalium98,97 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig28,80 g
lactose0,00 g
magnesium40,73 mg
maltose0,00 g
natrium389,99 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,89 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,72 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor102,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,24 g
protein, total2,81 g
riboflavin0,02 mg
saccharose0,18 g
salt993,70 mg
selen i alt5,46 ug
steroler i alt26,80 mg
stivelse, totalt28,64 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,16 g
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptophan38,40 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,15 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt0,21 ug
zink0,71 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag