Søg mad navn:

Ris, brun - kalorier

g

100 g indeholder 348,95 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Ris, brun - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1460,10 kJ
348,95 kcal
Fed2,30 g
Kulhydrat72,00 g
Protein7,00 g
Sukker0,40 g
Mættet fedt0,50 g
Salt15,29 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium10,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,36 mg
energi, beregnet1460,10 kJ
fedt, total2,30 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)687,25 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)31,85 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt1,86 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,72 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,03 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,69 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,70 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,50 g
fiber i alt4,00 g
fiber, vanduopløseligt3,92 g
folat i alt23,00 ug
fruktose0,03 g
glucose0,28 g
iodid (jod)2,75 ug
jern, total0,70 mg
kalium246,50 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig72,00 g
lactose0,00 g
magnesium101,00 mg
maltose0,00 g
natrium6,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt5,91 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,31 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor254,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,61 g
protein, total7,00 g
riboflavin0,05 mg
saccharose0,44 g
salt15,29 mg
selen i alt13,55 ug
steroler i alt52,90 mg
stivelse, totalt71,60 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,40 g
thiamin (vitamin b1)0,21 mg
tryptophan96,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,37 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt0,51 ug
zink1,78 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag