Søg mad navn:

Ris grød, helkorn ris, mælk, salt - kalorier

g

100 g indeholder 95,60 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Ris grød, helkorn ris, mælk, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi400,28 kJ
95,60 kcal
Fed1,92 g
Kulhydrat14,62 g
Protein4,13 g
Sukker5,05 g
Mættet fedt1,14 g
Salt357,52 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium123,40 mg
carotenoider i alt8,80 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,12 mg
energi, beregnet400,28 kJ
fedt, total1,92 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)158,28 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)11,28 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt1,85 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,18 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,16 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,51 g
fedtsyrer, total trans0,02 g
fedtsyrer, totalt mættet1,14 g
fiber i alt1,01 g
fiber, vanduopløseligt0,86 g
folat i alt5,21 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,07 g
iodid (jod)20,99 ug
jern, total0,55 mg
kalium187,54 mg
kolesterol (gc)6,48 mg
kulhydrat, tilgængelig14,62 g
lactose4,86 g
magnesium26,26 mg
maltose0,00 g
natrium140,31 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,33 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,69 mg
organiske syrer, i alt0,20 g
phosphor125,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,15 g
protein, total4,13 g
riboflavin0,15 mg
saccharose0,11 g
salt357,52 mg
selen i alt5,93 ug
steroler i alt9,88 mg
stivelse, totalt9,57 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt5,05 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan58,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,13 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter11,74 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,36 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,72 mg
vitamin d1,01 ug
vitamin k, totalt0,45 ug
zink0,63 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag