Søg mad navn: 

Ris og byggemix - kalorier

g
portioner (70g)

100 g: 344,17 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Ris og byggemix - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi344,17 kcal
1440,76 kJ
% af energien
Fed1,52 g3 %
Kulhydrat71,08 g87 %
Protein8,19 g10 %
Sukker0,48 g
Mættet fedt0,31 g
Salt9,43 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium15,00 mg
carotenoider i alt81,20 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,17 mg
energi, beregnet1440,76 kJ
fedt, total1,52 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)521,40 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)47,98 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt1,11 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,57 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,52 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,23 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,31 g
fiber i alt4,65 g
fiber, vanduopløseligt3,80 g
folat i alt16,00 ug
fruktose0,10 g
galactose0,00 g
glucose0,10 g
iodid (jod)5,00 ug
jern, total2,10 mg
kalium250,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig71,08 g
lactose0,00 g
magnesium77,50 mg
maltose0,03 g
natrium3,70 mg
niacin ækvivalenter, totalt5,73 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,07 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor235,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,50 g
protein, total8,19 g
riboflavin0,08 mg
saccharose0,25 g
salt9,43 mg
selen i alt5,30 ug
steroler i alt45,65 mg
stivelse, totalt70,60 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,48 g
thiamin (vitamin b1)0,30 mg
tryptophan99,50 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,09 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,00 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt1,18 ug
zink2,05 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.