Søg mad navn:

Risotto, pølse og vegetabilsk risotto - kalorier

g

100 g indeholder 128,35 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Risotto, pølse og vegetabilsk risotto - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi537,81 kJ
128,35 kcal
Fed5,53 g
Kulhydrat14,40 g
Protein4,66 g
Sukker1,09 g
Mættet fedt2,10 g
Salt980,89 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium13,31 mg
carotenoider i alt1774,80 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,23 mg
energi, beregnet537,81 kJ
fedt, total5,53 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)609,66 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)75,78 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)1,26 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)1,26 mg
fedtsyrer i alt5,20 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,75 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,09 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,63 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,27 g
fedtsyrer, total trans0,02 g
fedtsyrer, totalt mættet2,10 g
fiber i alt0,99 g
fiber, vanduopløseligt0,79 g
folat i alt14,85 ug
fruktose0,20 g
galactose0,00 g
glucose0,37 g
iodid (jod)12,91 ug
jern, total0,61 mg
kalium121,78 mg
kolesterol (gc)10,29 mg
kulhydrat, tilgængelig14,40 g
lactose0,00 g
magnesium13,50 mg
maltose0,00 g
natrium384,96 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,21 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,36 mg
organiske syrer, i alt0,09 g
phosphor61,20 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,18 g
protein, total4,66 g
riboflavin0,05 mg
saccharose0,51 g
salt980,89 mg
selen i alt5,20 ug
steroler i alt13,02 mg
stivelse, totalt13,31 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,09 g
thiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptophan57,70 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,11 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter80,82 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,16 ug
vitamin c (ascorbinsyre)7,21 mg
vitamin d0,07 ug
vitamin k, totalt6,84 ug
zink0,70 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag