Søg mad navn:

Rødbeder, kogt, salt - kalorier

g

100 g indeholder 38,96 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Rødbeder, kogt, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi163,10 kJ
38,96 kcal
Fed0,20 g
Kulhydrat7,01 g
Protein1,02 g
Sukker6,90 g
Mættet fedt0,04 g
Salt588,50 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium14,97 mg
carotenoider i alt11,60 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,05 mg
energi, beregnet163,10 kJ
fedt, total0,20 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)132,78 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)22,37 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,22 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,16 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,13 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,02 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,04 g
fiber i alt2,54 g
fiber, vanduopløseligt1,22 g
folat i alt106,60 ug
fruktose0,10 g
glucose0,20 g
iodid (jod)13,71 ug
jern, total0,92 mg
kalium457,04 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig7,01 g
lactose0,00 g
magnesium20,47 mg
maltose0,00 g
natrium230,96 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,28 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,20 mg
organiske syrer, i alt0,20 g
phosphor41,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige1,32 g
protein, total1,02 g
riboflavin0,04 mg
saccharose6,60 g
salt588,50 mg
selen i alt0,41 ug
steroler i alt17,36 mg
stivelse, totalt0,10 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt6,90 g
thiamin (vitamin b1)0,02 mg
tryptophan9,10 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,53 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)6,60 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt3,05 ug
zink0,51 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag