Søg mad navn: 

Rug, hvede og kartoffel dejen - kalorier

g
portioner (150g)

100 g: 443,59 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Rug, hvede og kartoffel dejen - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi443,59 kcal
1856,69 kJ
% af energien
Fed24,75 g51 %
Kulhydrat46,31 g43 %
Protein6,31 g6 %
Sukker1,10 g
Mættet fedt13,06 g
Salt470,08 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium16,82 mg
carotenoider i alt220,60 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,28 mg
energi, beregnet1856,69 kJ
fedt, total24,75 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1343,10 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)275,31 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt24,32 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,62 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,28 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,35 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis7,74 g
fedtsyrer, total trans1,45 g
fedtsyrer, totalt mættet13,06 g
fiber i alt4,86 g
fiber, vanduopløseligt3,55 g
folat i alt31,60 ug
fruktose0,39 g
galactose0,00 g
glucose0,37 g
iodid (jod)4,75 ug
jern, total1,37 mg
kalium434,22 mg
kolesterol (gc)28,90 mg
kulhydrat, tilgængelig46,31 g
lactose0,12 g
magnesium42,00 mg
maltose0,08 g
natrium184,49 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,96 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,30 mg
organiske syrer, i alt0,58 g
phosphor127,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,99 g
protein, total6,31 g
riboflavin0,07 mg
saccharose0,17 g
salt470,08 mg
selen i alt3,46 ug
steroler i alt67,86 mg
stivelse, totalt44,41 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,10 g
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptophan70,30 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,17 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter105,59 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)5,37 mg
vitamin d0,05 ug
vitamin k, totalt9,45 ug
zink1,01 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.