Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Salat, kål, gulerod og appelsin - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 33,22 kcal 139,43 kJ | % af energien |
| Fed | 0,19 g | 0 % |
| Kulhydrat | 5,63 g | 100 % |
| Protein | 0,84 g | 0 % |
| Sukker | 5,55 g | |
| Mættet fedt | 0,03 g | |
| Salt | 31,39 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 39,20 mg |
| carotenoider i alt | 4651,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,23 mg |
| energi, beregnet | 139,43 kJ |
| fedt, total | 0,19 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 60,01 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 28,41 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,13 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,09 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,03 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,06 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,01 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,03 g |
| fiber i alt | 2,28 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,32 g |
| folat i alt | 23,82 ug |
| fruktose | 1,78 g |
| glucose | 1,84 g |
| iodid (jod) | 0,90 ug |
| jern, total | 0,39 mg |
| kalium | 314,00 mg |
| kolesterol (gc) | 0,06 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 5,63 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 13,80 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 12,32 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,77 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,56 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,33 g |
| phosphor | 36,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,92 g |
| protein, total | 0,84 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 1,93 g |
| salt | 31,39 mg |
| selen i alt | 0,69 ug |
| steroler i alt | 16,56 mg |
| stivelse, totalt | 0,08 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 5,55 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptophan | 12,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 313,31 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 27,76 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 31,62 ug |
| zink | 0,26 mg |