Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Salat, kinesisk kål, agurk og tomat - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 16,97 kcal 71,91 kJ | % af energien |
| Fed | 0,23 g | 0 % |
| Kulhydrat | 2,38 g | 100 % |
| Protein | 0,70 g | 0 % |
| Sukker | 2,34 g | |
| Mættet fedt | 0,03 g | |
| Salt | 5,51 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 15,08 mg |
| carotenoider i alt | 1783,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,32 mg |
| energi, beregnet | 71,91 kJ |
| fedt, total | 0,23 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 39,50 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 30,35 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,11 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,07 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,03 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,01 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,03 g |
| fiber i alt | 1,01 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,51 g |
| folat i alt | 20,97 ug |
| fruktose | 1,24 g |
| glucose | 1,08 g |
| iodid (jod) | 0,75 ug |
| jern, total | 0,20 mg |
| kalium | 233,65 mg |
| kolesterol (gc) | 0,14 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 2,38 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 8,81 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 2,16 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,61 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,44 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,24 g |
| phosphor | 28,80 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,35 g |
| protein, total | 0,70 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 0,03 g |
| salt | 5,51 mg |
| selen i alt | 0,39 ug |
| steroler i alt | 8,95 mg |
| stivelse, totalt | 0,04 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,34 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 10,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 29,57 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 12,56 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 27,50 ug |
| zink | 0,12 mg |