Søg mad navn:

Salat, sorte og ananas, revet - kalorier

g

100 g indeholder 42,07 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Salat, sorte og ananas, revet - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi176,86 kJ
42,07 kcal
Fed0,24 g
Kulhydrat8,20 g
Protein0,85 g
Sukker7,71 g
Mættet fedt0,02 g
Salt8,92 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium30,50 mg
carotenoider i alt6,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,01 mg
energi, beregnet176,86 kJ
fedt, total0,24 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)14,86 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)36,06 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,09 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,02 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,02 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,02 g
fiber i alt1,62 g
fiber, vanduopløseligt1,14 g
folat i alt35,36 ug
fruktose2,28 g
galactose0,00 g
glucose3,48 g
iodid (jod)1,00 ug
jern, total0,30 mg
kalium253,00 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig8,20 g
lactose0,00 g
magnesium14,90 mg
maltose0,00 g
natrium3,50 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,11 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,93 mg
organiske syrer, i alt0,09 g
phosphor33,10 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,48 g
protein, total0,85 g
riboflavin0,05 mg
saccharose1,95 g
salt8,92 mg
selen i alt0,21 ug
steroler i alt11,79 mg
stivelse, totalt0,49 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt7,71 g
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptophan11,30 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,11 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,47 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)30,49 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt1,43 ug
zink0,17 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag