Søg mad navn:

Salat, tomat og løg - kalorier

g

100 g indeholder 25,57 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Salat, tomat og løg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi107,70 kJ
25,57 kcal
Fed0,26 g
Kulhydrat3,99 g
Protein0,83 g
Sukker3,93 g
Mættet fedt0,03 g
Salt7,10 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium18,38 mg
carotenoider i alt2473,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,41 mg
energi, beregnet107,70 kJ
fedt, total0,26 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)68,11 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)5,68 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,13 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,07 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,07 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,02 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,03 g
fiber i alt1,52 g
fiber, vanduopløseligt0,40 g
folat i alt12,34 ug
fruktose1,80 g
glucose1,42 g
iodid (jod)1,00 ug
jern, total0,32 mg
kalium230,27 mg
kolesterol (gc)1,02 mg
kulhydrat, tilgængelig3,99 g
lactose0,00 g
magnesium9,36 mg
maltose0,00 g
natrium2,78 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,67 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,47 mg
organiske syrer, i alt0,31 g
phosphor31,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,32 g
protein, total0,83 g
riboflavin0,03 mg
saccharose0,71 g
salt7,10 mg
selen i alt0,50 ug
steroler i alt8,16 mg
stivelse, totalt0,06 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt3,93 g
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptophan12,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,10 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter40,28 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)12,54 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt3,28 ug
zink0,21 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag