Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Sandwich, baguette, roastbiff, metro - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 191,92 kcal 803,63 kJ | % af energien |
| Fed | 3,80 g | 15 % |
| Kulhydrat | 24,53 g | 55 % |
| Protein | 13,77 g | 30 % |
| Sukker | 1,34 g | |
| Mættet fedt | 0,82 g | |
| Salt | 875,73 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 15,98 mg |
| carotenoider i alt | 559,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,87 mg |
| energi, beregnet | 803,63 kJ |
| fedt, total | 3,80 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 686,94 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 182,74 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 2,61 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 4,30 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,41 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,91 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,20 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,70 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,58 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,82 g |
| fiber i alt | 1,41 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,99 g |
| folat i alt | 17,26 ug |
| fruktose | 0,29 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,25 g |
| iodid (jod) | 27,58 ug |
| jern, total | 1,78 mg |
| kalium | 285,14 mg |
| kolesterol (gc) | 24,25 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 24,53 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 23,60 mg |
| maltose | 0,29 g |
| natrium | 343,70 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 5,11 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,02 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,04 g |
| phosphor | 147,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,38 g |
| protein, total | 13,77 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 0,51 g |
| salt | 875,73 mg |
| selen i alt | 11,72 ug |
| steroler i alt | 29,79 mg |
| stivelse, totalt | 23,19 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,34 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 167,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 25,28 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,59 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 8,40 mg |
| vitamin d | 0,17 ug |
| vitamin k, totalt | 9,79 ug |
| zink | 2,10 mg |