Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Sandwich, baguette, skinke, metro - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 172,80 kcal 723,90 kJ | % af energien |
| Fed | 3,46 g | 17 % |
| Kulhydrat | 24,73 g | 60 % |
| Protein | 9,64 g | 23 % |
| Sukker | 1,54 g | |
| Mættet fedt | 0,61 g | |
| Salt | 1169,59 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 14,27 mg |
| carotenoider i alt | 548,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,82 mg |
| energi, beregnet | 723,90 kJ |
| fedt, total | 3,46 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 732,25 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 182,65 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 4,30 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,09 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,95 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,19 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,75 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,53 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,61 g |
| fiber i alt | 1,41 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,99 g |
| folat i alt | 17,74 ug |
| fruktose | 0,29 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,45 g |
| iodid (jod) | 19,33 ug |
| jern, total | 0,58 mg |
| kalium | 187,86 mg |
| kolesterol (gc) | 15,91 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 24,73 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 17,03 mg |
| maltose | 0,29 g |
| natrium | 459,03 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 4,43 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,43 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,04 g |
| phosphor | 116,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,38 g |
| protein, total | 9,64 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,51 g |
| salt | 1169,59 mg |
| selen i alt | 8,34 ug |
| steroler i alt | 30,11 mg |
| stivelse, totalt | 23,19 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,54 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptophan | 103,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 24,05 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,27 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 8,40 mg |
| vitamin d | 0,18 ug |
| vitamin k, totalt | 8,98 ug |
| zink | 0,84 mg |