Søg mad navn:

Sandwich, baguette, skinke, ost, sød peber, salat - kalorier

g

100 g indeholder 245,94 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Sandwich, baguette, skinke, ost, sød peber, salat - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1029,89 kJ
245,94 kcal
Fed11,11 g
Kulhydrat23,60 g
Protein11,90 g
Sukker0,99 g
Mættet fedt3,79 g
Salt1214,10 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium173,62 mg
carotenoider i alt643,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,25 mg
energi, beregnet1029,89 kJ
fedt, total11,11 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2711,86 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)474,99 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt9,99 g
fedtsyrer, samlede flerumættede3,22 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,48 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,73 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,83 g
fedtsyrer, total trans0,13 g
fedtsyrer, totalt mættet3,79 g
fiber i alt1,34 g
fiber, vanduopløseligt0,96 g
folat i alt20,85 ug
fruktose0,22 g
galactose0,00 g
glucose0,24 g
iodid (jod)23,76 ug
jern, total0,54 mg
kalium157,18 mg
kolesterol (gc)45,64 mg
kulhydrat, tilgængelig23,60 g
lactose0,00 g
magnesium20,41 mg
maltose0,28 g
natrium476,50 mg
niacin ækvivalenter, totalt4,04 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,58 mg
organiske syrer, i alt0,35 g
phosphor176,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,38 g
protein, total11,90 g
riboflavin0,15 mg
saccharose0,25 g
salt1214,10 mg
selen i alt10,65 ug
steroler i alt30,70 mg
stivelse, totalt22,60 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,99 g
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptophan130,50 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,19 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter67,60 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,57 ug
vitamin c (ascorbinsyre)15,05 mg
vitamin d0,09 ug
vitamin k, totalt26,33 ug
zink1,36 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag