Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Sandwich, baguette, tomat, sød peber, ost, salat, løg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 175,67 kcal 735,78 kJ | % af energien |
| Fed | 6,15 g | 33 % |
| Kulhydrat | 22,44 g | 53 % |
| Protein | 6,41 g | 14 % |
| Sukker | 2,01 g | |
| Mættet fedt | 2,94 g | |
| Salt | 590,05 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 106,59 mg |
| carotenoider i alt | 1739,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,81 mg |
| energi, beregnet | 735,78 kJ |
| fedt, total | 6,15 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 464,43 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 138,94 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 5,56 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,65 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,14 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,47 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,62 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,12 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,94 g |
| fiber i alt | 1,75 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,04 g |
| folat i alt | 24,29 ug |
| fruktose | 0,83 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,68 g |
| iodid (jod) | 17,80 ug |
| jern, total | 0,50 mg |
| kalium | 181,72 mg |
| kolesterol (gc) | 11,56 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 22,44 g |
| lactose | 0,02 g |
| magnesium | 17,60 mg |
| maltose | 0,25 g |
| natrium | 231,58 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,84 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,62 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,29 g |
| phosphor | 101,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,48 g |
| protein, total | 6,41 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 0,22 g |
| salt | 590,05 mg |
| selen i alt | 5,05 ug |
| steroler i alt | 25,50 mg |
| stivelse, totalt | 20,42 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,01 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 57,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 84,17 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,21 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 26,22 mg |
| vitamin d | 0,42 ug |
| vitamin k, totalt | 19,01 ug |
| zink | 0,78 mg |