Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Sandwich, baguette, veggieburger, metro - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 182,36 kcal 763,27 kJ | % af energien |
| Fed | 4,25 g | 21 % |
| Kulhydrat | 29,18 g | 67 % |
| Protein | 5,37 g | 12 % |
| Sukker | 2,60 g | |
| Mættet fedt | 0,63 g | |
| Salt | 737,69 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 24,95 mg |
| carotenoider i alt | 1902,70 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,10 mg |
| energi, beregnet | 763,27 kJ |
| fedt, total | 4,25 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 980,62 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 276,71 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 9,21 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,80 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,29 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,29 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,00 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,86 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,01 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,63 g |
| fiber i alt | 2,16 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,46 g |
| folat i alt | 24,77 ug |
| fruktose | 0,65 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,66 g |
| iodid (jod) | 25,83 ug |
| jern, total | 0,64 mg |
| kalium | 223,24 mg |
| kolesterol (gc) | 17,87 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 29,18 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 18,39 mg |
| maltose | 0,32 g |
| natrium | 289,52 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,59 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,66 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,12 g |
| phosphor | 79,50 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,64 g |
| protein, total | 5,37 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 0,97 g |
| salt | 737,69 mg |
| selen i alt | 6,61 ug |
| steroler i alt | 41,12 mg |
| stivelse, totalt | 26,57 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,60 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 42,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 119,40 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,18 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 11,26 mg |
| vitamin d | 0,24 ug |
| vitamin k, totalt | 16,91 ug |
| zink | 0,59 mg |