Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Sandwich, skinke - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 298,04 kcal 1247,13 kJ | % af energien |
| Fed | 15,45 g | 47 % |
| Kulhydrat | 31,37 g | 43 % |
| Protein | 7,29 g | 10 % |
| Sukker | 4,45 g | |
| Mættet fedt | 2,64 g | |
| Salt | 1342,63 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 15,26 mg |
| carotenoider i alt | 111,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 4,47 mg |
| energi, beregnet | 1247,13 kJ |
| fedt, total | 15,45 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 5925,82 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1036,99 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,60 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,90 mg |
| fedtsyrer i alt | 13,70 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 6,97 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 1,04 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 5,93 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,95 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,14 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,64 g |
| fiber i alt | 2,12 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,52 g |
| folat i alt | 18,53 ug |
| fruktose | 0,13 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,14 g |
| iodid (jod) | 11,52 ug |
| jern, total | 0,66 mg |
| kalium | 133,25 mg |
| kolesterol (gc) | 58,30 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 31,37 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 20,62 mg |
| maltose | 0,31 g |
| natrium | 526,94 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,79 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,39 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,11 g |
| phosphor | 101,50 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,46 g |
| protein, total | 7,29 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 3,86 g |
| salt | 1342,63 mg |
| selen i alt | 11,49 ug |
| steroler i alt | 56,35 mg |
| stivelse, totalt | 26,92 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,45 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 91,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 31,65 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,75 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin k, totalt | 24,26 ug |
| zink | 0,57 mg |