Søg mad navn:

Sandwich, toast sandwich, ost og æg - kalorier

g

100 g indeholder 283,70 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Sandwich, toast sandwich, ost og æg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi1187,59 kJ
283,70 kcal
Fed14,67 g
Kulhydrat20,66 g
Protein16,81 g
Sukker1,21 g
Mættet fedt7,94 g
Salt798,97 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium350,01 mg
carotenoider i alt261,80 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,93 mg
energi, beregnet1187,59 kJ
fedt, total14,67 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)655,55 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)80,29 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)33,32 mg
fedtsyrer i alt13,30 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,91 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,11 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,73 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis3,93 g
fedtsyrer, total trans0,49 g
fedtsyrer, totalt mættet7,94 g
fiber i alt0,99 g
fiber, vanduopløseligt0,74 g
folat i alt34,44 ug
fruktose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,11 g
iodid (jod)29,46 ug
jern, total0,87 mg
kalium111,70 mg
kolesterol (gc)138,78 mg
kulhydrat, tilgængelig20,66 g
lactose0,00 g
magnesium24,44 mg
maltose0,24 g
natrium313,57 mg
niacin ækvivalenter, totalt3,96 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,40 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor290,40 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,25 g
protein, total16,81 g
riboflavin0,24 mg
saccharose0,85 g
salt798,97 mg
selen i alt19,68 ug
steroler i alt16,31 mg
stivelse, totalt19,46 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,21 g
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptophan239,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,09 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter150,68 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,25 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,77 ug
vitamin k, totalt4,27 ug
zink2,12 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag