Søg mad navn:

Sardin, gennemsnit, i olie og tomatsauce - kalorier

g

100 g indeholder 207,70 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Sardin, gennemsnit, i olie og tomatsauce - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi869,10 kJ
207,70 kcal
Fed14,30 g
Kulhydrat0,00 g
Protein20,00 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt2,59 g
Salt1283,22 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium430,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,31 mg
energi, beregnet869,10 kJ
fedt, total14,30 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)3879,83 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)502,24 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)787,69 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)965,43 mg
fedtsyrer i alt12,87 g
fedtsyrer, samlede flerumættede6,42 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede2,49 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede3,88 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis3,86 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet2,59 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt16,00 ug
fruktose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)23,00 ug
jern, total3,70 mg
kalium440,00 mg
kolesterol (gc)70,20 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium38,00 mg
maltose0,00 g
natrium503,62 mg
niacin ækvivalenter, totalt10,81 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)6,20 mg
phosphor450,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total20,00 g
riboflavin0,28 mg
saccharose0,00 g
salt1283,22 mg
selen i alt35,00 ug
steroler i alt30,70 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,01 mg
tryptophan276,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,20 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter33,10 ug
vitamin b-12 (cobalamin)15,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d5,20 ug
vitamin k, totalt0,20 ug
zink3,11 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag