Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Semolina grød, fuldkornsemel, mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 78,63 kcal 329,94 kJ | % af energien |
| Fed | 1,60 g | 13 % |
| Kulhydrat | 11,40 g | 64 % |
| Protein | 4,09 g | 23 % |
| Sukker | 4,76 g | |
| Mættet fedt | 1,05 g | |
| Salt | 587,23 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 121,31 mg |
| carotenoider i alt | 30,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,05 mg |
| energi, beregnet | 329,94 kJ |
| fedt, total | 1,60 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 72,86 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 8,06 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,52 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,09 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,07 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,36 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,05 g |
| fiber i alt | 0,62 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,51 g |
| folat i alt | 6,22 ug |
| fruktose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (jod) | 26,35 ug |
| jern, total | 0,19 mg |
| kalium | 191,21 mg |
| kolesterol (gc) | 6,27 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 11,40 g |
| lactose | 4,71 g |
| magnesium | 25,27 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 230,47 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,95 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,21 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,20 g |
| phosphor | 128,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,11 g |
| protein, total | 4,09 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 0,03 g |
| salt | 587,23 mg |
| selen i alt | 3,57 ug |
| steroler i alt | 6,79 mg |
| stivelse, totalt | 6,64 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,76 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 58,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 11,41 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,70 mg |
| vitamin d | 0,98 ug |
| vitamin k, totalt | 0,62 ug |
| zink | 0,81 mg |