Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Semolina gruel, fuldkorns semolina, mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 63,58 kcal 266,12 kJ | % af energien |
| Fed | 1,63 g | 17 % |
| Kulhydrat | 8,14 g | 60 % |
| Protein | 3,68 g | 23 % |
| Sukker | 5,05 g | |
| Mættet fedt | 1,11 g | |
| Salt | 626,33 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 127,80 mg |
| carotenoider i alt | 19,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,04 mg |
| energi, beregnet | 266,12 kJ |
| fedt, total | 1,63 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 46,44 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 6,82 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,57 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,06 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,05 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,38 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,11 g |
| fiber i alt | 0,29 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,24 g |
| folat i alt | 4,65 ug |
| fruktose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (jod) | 27,80 ug |
| jern, total | 0,12 mg |
| kalium | 177,68 mg |
| kolesterol (gc) | 6,70 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 8,14 g |
| lactose | 5,03 g |
| magnesium | 18,34 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 245,81 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,84 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,16 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,21 g |
| phosphor | 112,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,05 g |
| protein, total | 3,68 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 0,02 g |
| salt | 626,33 mg |
| selen i alt | 3,29 ug |
| steroler i alt | 3,15 mg |
| stivelse, totalt | 3,08 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 5,05 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 53,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 12,16 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,75 mg |
| vitamin d | 1,05 ug |
| vitamin k, totalt | 0,48 ug |
| zink | 0,62 mg |