Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Smoothie, frugt / bær, yoghurt og mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 59,27 kcal 248,64 kJ | % af energien |
| Fed | 0,99 g | 0 % |
| Kulhydrat | 9,01 g | 82 % |
| Protein | 2,30 g | 18 % |
| Sukker | 8,12 g | |
| Mættet fedt | 0,49 g | |
| Salt | 80,45 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 89,49 mg |
| carotenoider i alt | 39,80 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,27 mg |
| energi, beregnet | 248,64 kJ |
| fedt, total | 0,99 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 28,49 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 19,82 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,74 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,05 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,02 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,03 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,18 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,49 g |
| fiber i alt | 0,98 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,63 g |
| folat i alt | 9,06 ug |
| fruktose | 1,07 g |
| galactose | 0,69 g |
| glucose | 2,08 g |
| iodid (jod) | 9,31 ug |
| jern, total | 0,39 mg |
| kalium | 220,85 mg |
| kolesterol (gc) | 3,64 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 9,01 g |
| lactose | 1,67 g |
| magnesium | 17,16 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 31,58 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,84 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,27 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,92 g |
| phosphor | 76,80 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,33 g |
| protein, total | 2,30 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 2,60 g |
| salt | 80,45 mg |
| selen i alt | 1,78 ug |
| steroler i alt | 5,44 mg |
| stivelse, totalt | 0,89 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 8,12 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 34,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 7,91 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 10,60 mg |
| vitamin d | 0,32 ug |
| vitamin k, totalt | 2,46 ug |
| zink | 0,39 mg |