Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Smoothie, frugt / bær - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 58,56 kcal 245,27 kJ | % af energien |
| Fed | 0,34 g | 0 % |
| Kulhydrat | 11,58 g | 100 % |
| Protein | 0,81 g | 0 % |
| Sukker | 10,23 g | |
| Mættet fedt | 0,03 g | |
| Salt | 8,27 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 16,21 mg |
| carotenoider i alt | 70,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,45 mg |
| energi, beregnet | 245,27 kJ |
| fedt, total | 0,34 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 41,03 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 37,12 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,14 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,08 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,02 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,03 g |
| fiber i alt | 1,45 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,93 g |
| folat i alt | 20,04 ug |
| fruktose | 2,94 g |
| glucose | 3,42 g |
| iodid (jod) | 1,00 ug |
| jern, total | 0,57 mg |
| kalium | 249,18 mg |
| kolesterol (gc) | 0,09 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 11,58 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 17,70 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 3,25 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,66 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,50 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,82 g |
| phosphor | 25,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,49 g |
| protein, total | 0,81 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 3,87 g |
| salt | 8,27 mg |
| selen i alt | 0,14 ug |
| steroler i alt | 12,10 mg |
| stivelse, totalt | 1,35 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 10,23 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 9,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 1,51 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 30,85 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 3,29 ug |
| zink | 0,15 mg |