Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Sød kartoffel chick pea curry - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 131,21 kcal 549,44 kJ | % af energien |
Fed | 6,31 g | 46 % |
Kulhydrat | 14,24 g | 47 % |
Protein | 2,98 g | 7 % |
Sukker | 4,88 g | |
Mættet fedt | 3,16 g | |
Salt | 658,67 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 31,53 mg |
carotenoider i alt | 5522,90 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,88 mg |
energi, beregnet | 549,44 kJ |
fedt, total | 6,31 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 863,03 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 271,69 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fedtsyrer i alt | 6,00 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,15 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,27 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,86 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,70 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 3,16 g |
fiber i alt | 2,84 g |
fiber, vanduopløseligt | 1,42 g |
folat i alt | 28,77 ug |
fruktose | 0,95 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,90 g |
iodid (jod) | 9,62 ug |
jern, total | 1,42 mg |
kalium | 323,37 mg |
kolesterol (gc) | 0,30 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 14,24 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 31,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 258,51 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 1,00 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,69 mg |
organiske syrer, i alt | 0,10 g |
phosphor | 77,70 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,95 g |
protein, total | 2,98 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saccharose | 2,95 g |
salt | 658,67 mg |
selen i alt | 1,39 ug |
steroler i alt | 44,52 mg |
stivelse, totalt | 9,36 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 4,88 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptophan | 33,10 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,17 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 325,80 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 4,13 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin k, totalt | 9,63 ug |
zink | 0,55 mg |