Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Sød majs, cob, grillet - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 79,59 kcal 333,95 kJ | % af energien |
| Fed | 3,58 g | 28 % |
| Kulhydrat | 16,61 g | 67 % |
| Protein | 1,82 g | 4 % |
| Sukker | 2,34 g | |
| Mættet fedt | 0,30 g | |
| Salt | 4,96 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 1,74 mg |
| carotenoider i alt | 330,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,63 mg |
| energi, beregnet | 333,95 kJ |
| fedt, total | 3,58 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1060,53 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 277,80 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,33 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,34 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,28 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,06 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,69 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,30 g |
| fiber i alt | 2,40 g |
| fiber, vanduopløseligt | 2,21 g |
| folat i alt | 26,59 ug |
| fruktose | 0,20 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,20 g |
| iodid (jod) | 0,00 ug |
| jern, total | 0,34 mg |
| kalium | 175,66 mg |
| kolesterol (gc) | 0,12 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 16,61 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 24,07 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 1,95 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,72 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,23 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 58,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,19 g |
| protein, total | 1,82 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 1,95 g |
| salt | 4,96 mg |
| selen i alt | 0,26 ug |
| steroler i alt | 35,07 mg |
| stivelse, totalt | 14,27 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,34 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 29,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 2,44 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 7,78 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 3,78 ug |
| zink | 0,00 mg |