Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Søde kartoffel, uden hud, kogt, salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 337,02 kJ 80,54 kcal |
| Fed | 0,05 g |
| Kulhydrat | 16,75 g |
| Protein | 1,57 g |
| Sukker | 4,16 g |
| Mættet fedt | 0,02 g |
| Salt | 630,03 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 30,60 mg |
| carotenoider i alt | 8473,60 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,26 mg |
| energi, beregnet | 337,02 kJ |
| fedt, total | 0,05 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 12,94 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1,00 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,03 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,00 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,00 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,02 g |
| fiber i alt | 2,99 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,39 g |
| folat i alt | 7,66 ug |
| fruktose | 0,70 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,96 g |
| iodid (jod) | 14,43 ug |
| jern, total | 0,61 mg |
| kalium | 335,51 mg |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 16,75 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 25,04 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 247,26 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,71 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,55 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 47,10 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 1,09 g |
| protein, total | 1,57 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 2,51 g |
| salt | 630,03 mg |
| selen i alt | 0,60 ug |
| steroler i alt | 11,94 mg |
| stivelse, totalt | 12,59 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,16 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 19,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 632,72 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 1,55 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 1,79 ug |
| zink | 0,30 mg |
Valutaregner Moms beregning Nøgletal for virksomheder Procentregning Låneberegner Renters rente Punkter resultattavle BMI beregner Nye BMI Kalorieregner Er du et æble eller en pære? Minigolf scorekort Foot/disc golf scorekort Tennis scoring Metabolisk vægt Møntkast Ordtæller og karaktertæller Gennemsnit Hvad dag er det idag? Hvilken uge er det? Kalender 2024