Søg mad navn:

Spilfugl, grillet / stegt - kalorier

g

100 g indeholder 203,63 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Spilfugl, grillet / stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi852,06 kJ
203,63 kcal
Fed11,14 g
Kulhydrat0,01 g
Protein25,85 g
Sukker0,01 g
Mættet fedt2,46 g
Salt1101,77 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium53,09 mg
carotenoider i alt5,70 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,85 mg
energi, beregnet852,06 kJ
fedt, total11,14 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2112,67 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)474,72 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)9,01 mg
fedtsyrer i alt10,73 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,64 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,48 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,15 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis5,55 g
fedtsyrer, total trans0,03 g
fedtsyrer, totalt mættet2,46 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt5,78 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)30,13 ug
jern, total9,58 mg
kalium498,76 mg
kolesterol (gc)91,64 mg
kulhydrat, tilgængelig0,01 g
lactose0,01 g
magnesium46,33 mg
maltose0,00 g
natrium432,40 mg
niacin ækvivalenter, totalt11,41 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)8,29 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor371,70 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total25,85 g
riboflavin1,03 mg
saccharose0,00 g
salt1101,77 mg
selen i alt16,60 ug
steroler i alt43,40 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,01 g
thiamin (vitamin b1)0,32 mg
tryptophan357,30 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,71 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter55,91 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,41 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d1,16 ug
vitamin k, totalt82,21 ug
zink1,92 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag