Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Stavet mel, hel måltid - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 1460,73 kJ 348,95 kcal |
| Fed | 2,40 g |
| Kulhydrat | 63,46 g |
| Protein | 13,30 g |
| Sukker | 1,36 g |
| Mættet fedt | 0,31 g |
| Salt | 2,55 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 27,00 mg |
| carotenoider i alt | 5,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,98 mg |
| energi, beregnet | 1460,73 kJ |
| fedt, total | 2,40 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1017,05 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 78,11 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,72 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,10 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,08 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,02 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,31 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,31 g |
| fiber i alt | 8,38 g |
| fruktose | 0,17 g |
| glucose | 0,20 g |
| jern, total | 4,90 mg |
| kalium | 395,00 mg |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 63,46 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 142,00 mg |
| maltose | 0,45 g |
| natrium | 1,00 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 9,85 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 6,84 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 450,00 mg |
| protein, total | 13,30 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 0,54 g |
| salt | 2,55 mg |
| selen i alt | 1,70 ug |
| steroler i alt | 20,70 mg |
| stivelse, totalt | 62,10 g |
| sukkerarter, i alt | 1,36 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,42 mg |
| tryptophan | 180,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,27 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,41 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| zink | 4,80 mg |
Valutaregner Moms beregning Nøgletal for virksomheder Procentregning Låneberegner Renters rente Punkter resultattavle BMI beregner Nye BMI Kalorieregner Er du et æble eller en pære? Minigolf scorekort Foot/disc golf scorekort Tennis scoring Metabolisk vægt Møntkast Ordtæller og karaktertæller Gennemsnit Hvad dag er det idag? Hvilken uge er det? Kalender 2024