Søg mad navn:

Stroganoff - kalorier

g

100 g indeholder 113,29 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Stroganoff - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi474,16 kJ
113,29 kcal
Fed5,70 g
Kulhydrat2,78 g
Protein12,20 g
Sukker1,39 g
Mættet fedt2,36 g
Salt857,67 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium21,42 mg
carotenoider i alt840,20 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,62 mg
energi, beregnet474,16 kJ
fedt, total5,70 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)502,28 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)177,24 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)3,06 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt5,32 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,73 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,19 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,52 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,01 g
fedtsyrer, total trans0,11 g
fedtsyrer, totalt mættet2,36 g
fiber i alt0,42 g
fiber, vanduopløseligt0,24 g
folat i alt2,72 ug
fruktose0,37 g
galactose0,00 g
glucose0,30 g
iodid (jod)17,08 ug
jern, total1,77 mg
kalium271,46 mg
kolesterol (gc)33,09 mg
kulhydrat, tilgængelig2,78 g
lactose0,43 g
magnesium17,30 mg
maltose0,02 g
natrium336,61 mg
niacin ækvivalenter, totalt3,46 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)3,17 mg
organiske syrer, i alt0,44 g
phosphor130,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,14 g
protein, total12,20 g
riboflavin0,09 mg
saccharose0,28 g
salt857,67 mg
selen i alt9,01 ug
steroler i alt12,68 mg
stivelse, totalt1,39 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,39 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan178,10 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,24 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter28,37 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,51 ug
vitamin c (ascorbinsyre)1,80 mg
vitamin d0,22 ug
vitamin k, totalt6,45 ug
zink2,11 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag