Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Sukker-dækket skæl, lavmælk, hjemmelavet - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 383,84 kcal 1606,10 kJ | % af energien |
| Fed | 7,57 g | 17 % |
| Kulhydrat | 68,51 g | 74 % |
| Protein | 8,31 g | 9 % |
| Sukker | 18,99 g | |
| Mættet fedt | 3,53 g | |
| Salt | 1102,51 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 19,73 mg |
| carotenoider i alt | 21,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,66 mg |
| energi, beregnet | 1606,10 kJ |
| fedt, total | 7,57 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 881,34 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 135,47 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 6,89 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,06 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,14 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,89 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,02 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 3,53 g |
| fiber i alt | 2,52 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,88 g |
| folat i alt | 28,23 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,03 g |
| iodid (jod) | 33,31 ug |
| jern, total | 0,69 mg |
| kalium | 124,99 mg |
| kolesterol (gc) | 7,98 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 68,51 g |
| lactose | 0,19 g |
| magnesium | 21,19 mg |
| maltose | 0,61 g |
| natrium | 432,70 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,16 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,86 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,01 g |
| phosphor | 90,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,64 g |
| protein, total | 8,31 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 18,12 g |
| salt | 1102,51 mg |
| selen i alt | 7,02 ug |
| steroler i alt | 42,82 mg |
| stivelse, totalt | 49,53 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 18,99 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 92,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 64,82 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,01 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,02 mg |
| vitamin d | 0,34 ug |
| vitamin k, totalt | 3,87 ug |
| zink | 0,65 mg |