Søg mad navn:

Sushi nigiri med omelet, tamago - kalorier

g

100 g indeholder 166,83 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Sushi nigiri med omelet, tamago - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi698,13 kJ
166,83 kcal
Fed4,94 g
Kulhydrat24,08 g
Protein5,42 g
Sukker9,34 g
Mættet fedt0,87 g
Salt938,41 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium25,03 mg
carotenoider i alt299,80 ug
e-vitamin-alphatocopherol1,03 mg
energi, beregnet698,13 kJ
fedt, total4,94 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)806,57 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)213,82 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)2,27 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)34,76 mg
fedtsyrer i alt4,24 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,11 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,25 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,85 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,23 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,87 g
fiber i alt0,72 g
fiber, vanduopløseligt0,41 g
folat i alt20,06 ug
fruktose0,03 g
galactose0,00 g
glucose0,12 g
iodid (jod)39,46 ug
jern, total0,89 mg
kalium86,38 mg
kolesterol (gc)107,50 mg
kulhydrat, tilgængelig24,08 g
lactose0,00 g
magnesium11,50 mg
maltose0,00 g
natrium368,29 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,47 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,39 mg
organiske syrer, i alt0,61 g
phosphor90,30 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,31 g
protein, total5,42 g
riboflavin0,13 mg
saccharose9,19 g
salt938,41 mg
selen i alt13,10 ug
steroler i alt20,12 mg
stivelse, totalt14,75 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt9,34 g
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptophan82,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter78,16 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,69 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,09 mg
vitamin d0,78 ug
vitamin k, totalt2,96 ug
zink0,73 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag